為幫助同學(xué)們有效緩解校園生活中的心理壓力，提升情緒管理能力，以積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)與生活。2025年11月26日，土木工程學(xué)院特邀福建醫(yī)科大學(xué)資深心理學(xué)專家林大熙教授于福船園創(chuàng)新樓301開展“快樂學(xué)習(xí)，健康生活——心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康培養(yǎng)”的專題講座，2024級、2025級120余名學(xué)生代表參加了講座。

講座伊始，林大熙教授以貼近校園生活的案例切入，從學(xué)業(yè)壓力、人際交往、自我期待等多個(gè)維度，深入剖析了當(dāng)代大學(xué)生心理壓力的主要來源。林教授結(jié)合心理學(xué)理論與豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，用通俗易懂的語言拆解壓力產(chǎn)生的心理機(jī)制，讓同學(xué)們清晰認(rèn)識到“適度壓力是動力，過度壓力是阻力”的辯證關(guān)系。

在互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們踴躍舉手，林教授耐心傾聽每一個(gè)提問，逐一給出針對性地解答與建議，既專業(yè)又暖心，讓提問的同學(xué)感受到被理解與支持，也讓在場其他同學(xué)獲得了啟發(fā)?；又?，同學(xué)們敞開心扉交流困惑，在思想的碰撞中進(jìn)一步明晰減壓方向。

此次校園心理講座，是學(xué)院關(guān)注學(xué)生心理健康、落實(shí)心理健康教育工作的重要舉措。林教授的精彩分享，不僅為同學(xué)們送上了科學(xué)實(shí)用的壓力緩解“工具箱”，更傳遞了“關(guān)注心理、關(guān)愛自我、健康生活”的積極理念。未來，學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，積極開展更多有益的活動，為學(xué)生的全面成長提供支持與保障。